Si durante estos días estás poniendo en práctica el teletrabajo, es muy fácil sucumbir a la tentación de trabajar en la mesa de la cocina, el comedor o incluso desde el sofá, pero ciertamente no es muy buena idea en términos de concentración y productividad, especialmente si tienes niños o más familiares cerca. Es hora de definir y diseñar una zona concreta para que puedas teletrabajar de manera cómoda y eficiente: estos consejos te darán las claves para crear la oficina en casa perfecta.

Ubicación: Elegir un lugar adecuado en tu hogar para ubicar el escritorio. Idealmente, buscar un área tranquila y bien iluminada que te permita concentrarte y trabajar de manera eficiente. Es importante dividir claramente el espacio de trabajo y las áreas de descanso para aquellos que tienen dificultades para respetar sus horarios. Esto ayuda a mantener la concentración y un equilibrio saludable entre el trabajo y el descanso. 

Zonificar el área: Al separar claramente el espacio de trabajo de las áreas de la casa, se establece una demarcación visual y mental que ayuda a mantener la disciplina y el equilibrio entre el trabajo y la vida diaria. Para zonificar podemos pintar la pared de un color diferente, poner decoración inspiraciones que nos ayude a cumplir con los objetivos del trabajo, ambientarlo de una forma que nos haga sentir en una oficina real.

Buena luz : Algo muy simple y obvio, pero que a veces por la distribución de los espacios o la orientación de las viviendas no siempre es posible, es procurar que el puesto de trabajo se encuentre cerca de una ventana que deje pasar la luz natural, o por lo menos, contar con una buena iluminación artificial, mejor difusa y colocada en una buena posición para evitar reflejos en la pantalla para no forzar la vista.

Ergonomía: Una buena mesa y una buena silla son imprescindibles. Si puedes, elige una mesa en función del uso que hagas del ordenador, teniendo en cuenta si vas a pasar mucho tiempo frente a él, hablar por teléfono o hacer muchas anotaciones; lo esencial es que te hagas con un modelo con un fondo de 75 cm o más, permitiendo cumplir con el requisito de apoyar los antebrazos, así como poder estirar las piernas o elevarlas un poco (es una buena idea colocar un reposapiés); algo muy importante es que cuente con aperturas para el paso de cables.

¿ Ustedes trabajan HOME office ? Tuvieron en cuenta estos tips a la hora de ejecutar el espacio?

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